天使のベビーコラーゲンは1日何錠飲むのがベストなのか検証しました

天使のベビーコラーゲンは1日何錠飲むのがベストなのか検証しました

栄養管理士によって安心・安全な製法がなされた話題の美容サプリ、天使のベビーコラーゲン。

 

高級な化粧品に使われることの多い卵殻膜やコラーゲン、乳酸菌などをバランスよくブレンドし、飲むだけで生まれたての美肌を叶えてくれます。

 

ここでは、天使のベビーコラーゲンの美容効果を最大限に引き出すため、一日何粒の摂取がベストなのか、気になる飲み方ついて検証してみました。

 

天使のベビーコラーゲン・一日の摂取目安量は?

オフィシャルサイトや実際の愛用者の口コミをチェックしてみると、天使のベビーコラーゲンは1日2〜10粒の摂取が目安となっているんです。

 

2〜10粒とはとても幅が広いので、実際にはどのくらい飲んだらいいのか目安が難しいですよね。天使のベビーコラーゲンは、お肌の状態にあわせて量を調整するのがいいと思います。

 

たとえば、なるべく早めにシワやたるみなどのエイジングサインを改善したい場合には、5〜10粒程度を一日に摂取し、分けて飲むことがおすすめ。

 

この理由は、分けて摂取した方が、天使のベビーコラーゲンに使われている美容成分をバランスよく補うことができ、カラダの中へ蓄積させることができるためでもあります。

 

シワやたるみの予防をしたいならこの飲み方!

今のところ、目立ったエイジングサインがなかったり、あくまでシワやたるみの予防をするために天使のベビーコラーゲンを摂取したい方は、一日2〜5粒程度がおすすめ。

 

この場合も、一日のうちに朝と夜、昼と夜などに分けて摂取することが推奨されています。エイジングサインがある、ないにかかわらず、天使のベビーコラーゲンは朝や昼よりも、夜に摂取した方が吸収率が良く、睡眠による成長ホルモンの分泌でより高い美容効果が期待できます。

 

お腹が緩くなったら…?

乳酸菌がブレンドされているため、天使のベビーコラーゲンはときにお腹が緩くなるトラブルが報告されています。これは決して副作用ではなく、腸への作用による一時的な現象なので、はじめは2粒からはじめて、カラダが慣れてきたら徐々に量を増やしていく飲み方がおすすめです。

 

おわりに

天使のベビーコラーゲンの一日の摂取量、参考になりましたか?10粒までは、自由なスタイルで飲むことができるため、みなさんそれぞれが飲みやすい方法を見極めながら、習慣化していくことがおすすめです。

 

毎日2〜10粒、特に夜の摂取を忘れずに、天使のベビーコラーゲンを毎日の美容と健康に役立ててくださいね。

 

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